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Les méditations …

Les méditations guidées que j’utilise, pour la plupart conçues par Marie Menseau, sont beaucoup plus que de simples méditations guidées.

Elles sont toutes chargées d’une énergie de guérison qui travaille en profondeur et agissent comme de vraies séances de thérapies que vous pouvez faire et refaire tranquillement chez vous (en les téléchargeant sur le site www.eveil-a-soi.com).

La vibration spéciale contenue dans ces méditations guidées vous aidera avec facilité à lâcher prise et entrer dans des états de méditation profonde pour connecter votre inconscient et votre Soi supérieur.

En pratiquant régulièrement, une fois rentré chez vous, 

  • Vous permettrez à votre corps de se régénérer et d’éliminer de nombreux troubles psychosomatiques;
  • Vous établirez ainsi un contact intérieur avec votre Soi qui s’approfondit au fil du temps, et permet ainsi à votre cœur de s’ouvrir à l’Amour et de le manifester participant à votre croissance intérieure, maturité et sagesse spirituelle.

Atelier Tai Chi

Le Tai Chi bien-être est une série de mouvements lents inspirés du Tai Chi Qi Qong Shibashi. Cette forme simple, consistant en une série de mouvements facilement mémorisables et aisés à pratiquer, apporte détente corporelle et apaisement mental. Une pratique de mouvements doux, qui ouvre la respiration et remet l’énergie en circulation. 

Atelier chant spontané

Un atelier pour aller à la rencontre de notre voix, dans la détente et la bienveillance à l’égard de soi et des autres.
Après un temps de relaxation pour relâcher les éventuelles tensions corporelles, à partir de propositions simples, laisser émerger le chant de l’instant, sans autre boussole que l’écoute de notre corps et de son besoin du moment.

Je me ferai un plaisir de vous donner de plus amples informations


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