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Die Meditationen…

Die von mir verwendeten geführten Meditationen sind zum großen Teil von Marie Menseau (www.eveil-a-soi.com) entwickelt worden und werden Ihnen helfen, Stress abzubauen, inneren Frieden zu finden, Ihren „Denker“ zu beruhigen, Ihre innere Verbindung zu stärken und sich durch die Präsenz purer Liebe führen zu lassen.

Unverzüglich erleben Sie …

Eine tiefe Entspannung und ein großes Wohlbefinden, da Sie sehr bald in einen Zustand des Loslassens gelangen

  • Eine Ruhe lässt sich in Ihrem Mentalkörper nieder, Ihr „Denker“ hat Pause, so dass Sie anschließend eine größere Klarheit verspüren
  • Ein Zustand der Leichtigkeit erreicht Sie dank der Reinigung Ihrer feinstofflichen Körper

Bei regelmäßiger Praxis, wenn Sie wieder zu Hause sind…

  • Geben Sie Ihrem Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren und zahlreiche psychosomatische Störungen zu beseitigen
  • Sie bauen somit einen Kontakt zu Ihrem Selbst auf, welcher mit der Zeit immer tiefer wird und somit Ihrem Herzen erlaubt, sich der Liebe zu öffnen und diese auszudrücken, so dass Sie innerlich an spiritueller Reife und Weisheit wachsen

“Atme Liebe ein und den Rest aus.”

(myrenewedmind.org)

Slow Yoga

  • Slow Yoga ist vom Hatha Yoga inspiriert. Alle Bewegungsabläufe finden ganz langsam und mit grosser Achtsamkeit und Präsenz statt. Die Gedanken können so zur Ruhe kommen, wenn wir ganz in uns selbst präsent sind. So erfahren wir innere Ruhe und Frieden, die aus unserem Inneren aufsteigen können.

Spontanes Singen

Ein Workshop, bei dem wir mit unserer Stimme in Kontakt kommen durch Entspannung und Achtsamkeit uns selbst und den anderen gegenüber. Nach einer ersten Phase der Entspannung zum Lösen eventueller körperlicher Anspannungen, beginnen wir ganz frei und natürlich  unserer Stimme mehr Ausdruck zu verleihen durch spontanes Singen.  Wir hören auf unseren Körper und darauf, was dieser in diesem Moment braucht und geben unserer Stimme den Raum, die sie einnehmen möchte.

Gerne gebe ich Ihnen weitere Informationen


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