Inscriptions ici

Le jour de votre arrivée

 

blank

 Stage de jeûne : À partir de 17H30 nous vous accueillons à la MAISON DE SABINE à Montfort sur Meu (35). Nous pouvons venir vous chercher à la gare de Montfort qui est à 12 minutes en TER de la gare de Rennes.

Après un accueil individuel durant lequel on réglera les formalités et parlera brièvement de votre questionnaire santé, vous allez vous installer dans votre chambre.  À 18H00 nous nous retrouvons tous ensemble pour partager notre 1er bouillon du soir et le début du jeûne.

Ce premier soir je vous parlerai du déroulement de votre séjour et des effets possibles du jeûne, essentiellement au début de la cure, ainsi que des soins proposés par mon équipe.

Pour ceux qui n’ont pas encore fait leur purge chez eux, c’est le moment de « déguster » un bol d’un melange d’eau chaude et de sulfate de magnésium.

La soirée « officielle » se terminera à 20H15. Je mettrai à votre disposition toute ma bibliothèque personnelle sur le jeûne, le bien-être, des livres spirituels qui m’ont beaucoup aidé. Vous avez la possibilité de dessiner des mandalas, de faire des jeux de société…  Vous êtes dans mon salon, et le piano et les guitares sont à votre disposition. C’est un moment privilégié pour « décrocher » à tous les niveaux… et de couper votre téléphone portable.

blank

Les 5 jours suivants 

La journée de jeûne démarrera pour chacun comme il le souhaite, puisque vous êtes libre de prendre votre tisane matinale à l’heure que vous voulez, dans votre chambre.

À 9H15 je vous invite à une séance de Do-In : Technique d’auto-massage millénaire, le Do In est idéal pour détendre le corps et le maintenir en pleine santé. Ce dérivé du shiatsu, accessible à tous, s’appuie sur les points énergétiques pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. Il relâche les tensions musculaires, améliore la circulation et rétablit le bon fonctionnement des organes internes.

Suivra une méditation guidée de 30 minutes. Il s’agit de véritables mini-thérapies conçues par Marie Menseau qui « travailleront » en nous tout au long de la journée de jeûne.

Puis nous partons pour notre randonnée journalière de jeûne d’environ 3 H (5 – 11 km, d’après le programme). Nous nous rendrons en minibus sur le lieu de départ de la randonnée. Nous intégrons aussi des bains de forêt (sylvothérapie) ainsi que la marche afghane (marche consciente).

A notre retour vous avez la possibilité de vous faire pouponner par des soins énergétiques, des massages, de la réflexologie plantaire avec magnétisme, un entretien avec la naturopathe, une séance de sauna ou une lecture AKASHA avec Sabine.  C’est aussi le moment privilégié pour vous reposer avec votre bouillotte sur le foie ou vous relaxer au SPA de la piscine Océlia tout proche.

Le soir à 19H00 nous partageons notre bouillon et nos expériences de la journée et je vous présenterai un sujet qui me semble harmonieux avec la journée, et ceci durant trois soirées. Durant deux soirée, nous proposerons un atelier de chant spontané ou du Slow Yoga ou un atelier « énergie » avec notre magnétiseur. Le mercredi soir nous vous présenterons un spectacle avec le conteur et musicien SIRE DUZIG. Laissez-vous émerveiller par le monde féérique de Brocéliande !

A 20H15 je vous laisserai vaquer à vos occupations préférées.

Je me réserverai aussi la possibilité de changer le programme initialement prévu si je le juge nécessaire afin de mieux l’adapter aux énergies du groupe.

blank

Le jour du départ 

A 9H00 nous partons pour notre dernière balade. Je vous propose la « reprise alimentaire » en pleine nature. Comme comme pratiqué traditionnellement en Allemagne à la fin d’un jeûne, nous allons croquer ensemble   « la pomme de la reprise alimentaire »,  ce moment attendu, en formulant un vœux pour l’avenir.

A 12H00 il sera temps de se dire au revoir, de nous serrer dans les bras pour… peut-être nous dire à l’année prochaine ?

blank
blank

Je me ferai un plaisir de vous donner de plus amples informations