Das Fasten

Schenken Sie sich eine AUS-ZEIT!

Bringen Sie sich wieder in Form, durch eine Reinigung von Körper und Seele

Fasten, das ist …

eine Einladung, freiwillig für eine bestimmte Zeit (7 Tage oder mehr) auf feste Nahrungsmittel sowie Tabak- und Alkoholkonsum zu verzichten und unsere Energiezufuhr von einer Ernährung von „außen“ auf eine Ernährung von „innen“ umzustellen und somit von den Reserven des Körpers zu leben, loszulassen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

eine von der Natur vorgelebte Lebensart. Im Tierreich ist das Fasten eine natürliche Überlebensmethode. Viele Tiere aus dem Hochgebirge, wie die Gemse oder auch der Hirsch, legen sich im Herbst eine Speckschicht zu im Hinblick auf die kommenden Wintermonate, in denen sie gegen Schnee und Kälte ankämpfen müssen. Dies ist eine Zeit, in der sie viel Energie benötigen für die Brunft und die Machtkämpfe. Und entgegen der oft zu hörenden Behauptung, dass man beim Fasten schwach wird, entwickelt man im Gegenteil in dieser Zeit noch stärkere Kräfte. Für den Menschen war es immer schon eine biologische Notwendigkeit, seine Kräfte aus den Reserven zu ziehen, was vielen Völkern das Überleben gesichert hat (afrikanische und australische Völker, die „Hounzas“).

eine Chance, sich auf den Weg zu begeben, um sein eigenes Leben zu reflektieren, seine Lebensgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen, seine Beziehungen und Glaubenssysteme zu überdenken.
eine Herausforderung, und zwar jene, wieder zu sich selber zurückzukehren, sich bewusst einer Transformation seiner körperlichen, intellektuellen, psychischen und spirituellen Bedürfnisse, seiner Begrenzungen, Ängste und Hoffnungen hinzugeben. Abbremsen und einen Gang zurückschalten und verlangsamen, um uns nicht von unseren schlechten Gewohnheiten davontragen zu lassen.

eine Anregung, aufmerksamer auf die Stimme seines Herzens zu hören und einen neuen Start im Leben zu wagen. Sich um sich selber zu kümmern, denn derjenige, der sich gut um sich selbst kümmert ist gleichzeitig ein Segen für seine Mitmenschen.

Wir bieten Ihnen eine Fastenkur nach der

BUCHINGER-Methode

Was bedeutet, das wir frisches Mineral- oder Quellwasser trinken sowie Kräutertees, etwas Obstsaft, frische Gemüsebrühe, und das alles in BIO-Qualität. Wenn Sie möchten, können Sie auch ein reines Wasserfasten machen. Sie entscheiden! Diese niederkalorische Flüssigernährung kombinieren wir mit Körperübungen, Wanderungen und Entspannungsübungen wie Meditation oder progressiver Muskelentspannung.
Dieser Mix aus Aktivität und Entspannung bei gleichzeitiger Entschlackung durch das Fasten macht Ihre Fastenwoche zu einer echten Gesundheitsmaßnahme, mit der viele der bekannten sogenannten Zivilisationskrankheiten verhindert werden können. Nicht selten ist eine Fastenkur der Auslöser einer Lebensstiländerung.

Warum in einer Gruppe fasten ?

Weil es so viel einfacher ist, mit lieben gleichgesinnten Menschen zu fasten, die die gleiche Geisteshaltung haben!

Es ist anregend und angenehm, in einer Fastengruppe seine Erfahrungen und Erlebnisse austauschen zu können. Die Beziehungen unter den Teilnehmern werden oft von Tag zu Tag intensiver, und bei FASTEN OHNE GRENZEN haben Sie außerdem die Gelegenheit, unvergessliche deutsch-französische Freundschaften zu knüpfen!

Die gegenseitige Unterstützung macht aus einem Fastenkurs für alle ein fröhliches Ereignis!